何も持てない泣き虫のまま 先日、新しい病院での二度目の診察日でした。 前にかかったことのあるお医者さんとはいえ、それはもう8年以上前のこと。 一から仕切り直しをしてる段階で、血液検査や心理検査などをしています。 診察の時間はけ...
進歩？ 数日前、とてもショックなことがあった。 まだ立ち直れていないので、詳細は書かないけど、単純に傷ついただけでなく、自分は病気で周りに迷惑を掛けているのだと改めて実感した出来事だった。 生理前だったことや...
9月28日の診察（パスワードは以前と同じです） 9月28日の診察では、自分がネガティブな感情を押し殺してしまうこと、 押し殺してしまっていることさえ気づいていない時があること、 様々な認知の歪みがあり、それについて直していかなければならないことを話...
不安だけじゃなかった 数日前に、家族に意地悪なことを言われました。 私は病気への負い目だったり、色んなことが理由で、家族にも遠慮をしてしまうことが日常的にありました。 でも、不安を感じるのと同じように、自分の気持ちに素直に...
その気持ち、A4用紙何枚分？ 前回の記事にフラッシュバックした話を書きましたが、 その1週間後くらいにまたフラッシュバックが起き、 その翌日は何でフラッシュバックしちゃうんだろうと大泣きし、ついでに生理も来て、腹痛いよーなんて言っ...
